تغذیه ورزشی؛
سوخت مناسب، تمرین را پرفشارتر می‌کند
تغذیه و آب‌رسانی درست پیش از تمرین، انرژی و تمرکز ورزشکار را بالا می‌برد و از افت عملکرد جلوگیری می‌کند.
قلعه‌نویی تمرینات تیم ملی را کلید زد؛
تمرین ۷۵ دقیقه‌ای تیم ملی در تیخوانا
ملی‌پوشان فوتبال ایران در نخستین گام اردوی مکزیک، ۷۵ دقیقه زیر نظر کادر فنی در تیخوانا تمرین کردند.
شرایط سخت تراکتور در آستانه مصاف الاهلی؛
تراکتور با ۳ روز تمرین بازی می‌کند
تیم فوتبال تراکتور در حالی در لیگ نخبگان آسیا به میدان خواهد رفت که دو روز با ۱۳ بازیکن در ایران تمرین کرده و یک جلسه تمرین سبک هم در عربستان خواهد داشت.
سرمربی تیم ملی کشتی آزاد:
حسن یزدانی به کشتی بازمی‌گردد
سرمربی تیم ملی کشتی آزاد با بیان اینکه حسن یزدانی از یک تا دو ماه آینده بازمی‌گردد، گفت: یزدانی با توجه به شرایطی که دارد در وزن ۹۷ کیلوگرم به کشتی خود ادامه خواهد داد.
توده عضلانی که با افزایش سن کاهش می‌یابد؛
تمرین طلایی برای جوانی
انجام فعالیت ورزشی با حداقل‌ها یعنی با استفاده از وزن بدن تحت‌عنوان تمرینات مقاومتی در کنار تمرینات هوازی، می‌تواند یک نسخه تمرینی فوق‌العاده برای دوران طلایی جوانی به شمار رود.
کشتی بعد از المپیک نیازمند پوست‌اندازی بود
سرمربی تیم ملی کشتی آزاد با ابراز رضایت از عملکرد شاگردانش در رقابت‌های رنکینگ آلبانی، گفت: بر اساس سیاست‌های کلی فدراسیون کشتی، توجه جدی به جوان‌گرایی و پشتوانه‌سازی داریم.
