آرامسازِ عضلات؛
منیزیم نقش کلیدی بر روی سیستم عصبی دارد
تنظیم عملکرد سیستم عصبی، کاهش استرس و اضطراب، آرامسازی عضلات، تولید ملاتونین، کاهش سطح کورتیزول، تنظیم ریتم خواب شبانه از جمله فواید مصرف منیزیم برای ورزشکاران است.
مدیر فرآوردههای طبیعی و مکمل علوم پزشکی لرستان:
کمبود شیر خشک در لرستان برطرف میشود
مدیر اداره فرآوردههای سنتی، طبیعی و مکمل معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: کمبود شیر خشک در داروخانههای لرستان برطرف میشود.
تفاوت کافئین و نوشیدنی انرژیزا برای ورزشکاران
مصرف کافئین برای ورزشکاران ممنوع نیست اما نوشیدنیهای انرژیزا برای هیچ ورزشکاری توصیه نمیشود و میتواند به ویژه برای ورزشکاران جوان، مضر باشد.
